Einige Vorteile der Wärmetherapie bei Rückenschmerzen

Muskelkrämpfe, Gelenkschmerzen und Rückensteifigkeit können die Beweglichkeit einschränken und die körperliche Aktivität beeinträchtigen. Während Medikamente bei der Beseitigung von Entzündungen wirksam sein können, ist eine Wärmetherapie auch bei Rückenschmerzen indiziert. Heute müssen Sie nicht mehr ins Freie gehen, um Linderung zu suchen. Heizkissen machen die Anwendung der Wärmetherapie einfacher und bequemer. Hier ist ein Blick auf einige der Vorteile der Wärmetherapie bei Rückenschmerzen.

Wärmetherapie-Behandlung

Die Wärmetherapie ist eine wirksame Behandlung von Rückenschmerzen, da sie die Durchblutung fördert, wodurch Nährstoffe und Sauerstoff in die Gelenke und Muskeln gelangen können. Diese Zirkulation hilft, beschädigte Muskeln zu reparieren, Entzündungen zu lindern und die Rückensteifigkeit zu verbessern.

Jede Art von Wärmetherapie kann Rückenschmerzen lindern. Heizkissen sind jedoch ideal, da sie sowohl praktisch als auch tragbar sind. Sie sind auch elektrisch, sodass Sie sie überall in Ihrem Zuhause verwenden können, z. B. im Bett liegend oder auf der Couch sitzend.

Heißes Wasser oder warme Bäder sorgen für feuchte Wärme, die auch die Durchblutung verbessert und Muskelschmerzen und Steifheit reduziert. Wenn Sie Schmerzen oder Steifheit in anderen Körperteilen haben, kann ein Bad besser sein.

Ein Heizkissen hingegen hat eine einstellbare Stufe und sorgt für einen konstanten Wärmefluss – solange das Kissen an ist.

Wenn Sie kein Heizkissen haben, können auch ein heißes Bad oder ein Entspannen in einem Whirlpool Rückenschmerzen und Steifheit lindern. Einer der Vorteile von Whirlpools und Duschen gegenüber einer Badewanne ist die kontinuierliche Erwärmung ähnlich der eines Heizkissens.

Heizkissen zur Linderung von Rückenschmerzen

Wie benutzt man

Elektrische Heizkissen können schnell heiß werden und deine Haut verletzen, daher ist es wichtig, sie richtig zu verwenden.

Stellen Sie zuerst das Heizkissen auf die niedrigste Stufe. Bei leichten Schmerzen kann eine niedrigere Einstellung ausreichen, um Schmerzen und Steifheit zu reduzieren. Bei Bedarf können Sie die Intensität der Hitze schrittweise erhöhen.

Es gibt keine festen Regeln, wie lange ein Heizkissen auf dem Rücken verwendet werden soll. Es hängt ganz von der Schmerzintensität und Ihrer Hitzetoleranz ab. Wenn Sie jedoch ein Heizkissen bei hohen Temperaturen verwenden, entfernen Sie es nach 15 bis 30 Minuten, um Verbrennungen zu vermeiden.

Arten von Heizkissen

Zur Behandlung von Rückenschmerzen stehen verschiedene Heizkissen zur Verfügung. Dazu gehören standardmäßige elektrische Heizkissen, die eine Vielzahl von Heizeinstellungen bieten.

Infrarot-Heizkissen sind ebenfalls erhältlich. Dies hilft, mäßige bis starke Schmerzen zu lindern, da die Wärme tief in die Muskeln eindringt.

Achten Sie beim Kauf eines Heizkissens auf eines mit automatischer Abschaltfunktion, um Überhitzung und Verbrennungen zu vermeiden, falls Sie auf dem Kissen einschlafen. Sie können auf die MULAN-Website gehen, um online einzukaufen.

Baumwolldecke, beheizte Heizdecke

Sicherheitstipps

Heizkissen sind zur Schmerzbehandlung wirksam, können aber bei unsachgemäßer Anwendung gefährlich sein. Hier sind einige Sicherheitstipps, um Verletzungen zu vermeiden.

Legen Sie keine Heizkissen oder Heizgelpackungen direkt auf die Haut. Wickeln Sie ein Handtuch ein, bevor Sie es auf die Haut auftragen, um Verbrennungen zu vermeiden.

Verwenden Sie zum Einschlafen kein Heizkissen.

Beginnen Sie bei der Verwendung eines Heizkissens mit der untersten Schicht und erhöhen Sie langsam die Heizintensität.

Verwenden Sie keine Heizkissen mit gebrochenen oder gerissenen Drähten.

Verwenden Sie keine Heizkissen auf geschädigter Haut.

Zögern Sie nicht, uns eine Nachricht zu senden und das Angebot zu erhalten.